Warta Minggu, 23 April 2023

-

 Warta Minggu,  23 April 2023

        Pertanyaan ini sepertinya biasa saja namun jika kita menjawab dengan hati yang jujur kita akan menemukan kondisi kita sesungguhnya. Sebuah survey dari perhimpunan dokter spesialis kedokteran penyakit jiwa Indonesia dari tahun 2020 sampai 2022 sangat mengejutkan karena rata-rata di atas 60% orang di Indonesia cemas, depresi, trauma, dan ingin bunuh diri. Ada tiga penyebab terbesar orang mengalami depresi yaitu karena ekonomi, karena kuatir akan masa depan, dan karena hubungan. Apakah saudara baik-baik saja?mari kita melakukan instant check up untuk mengetahui kondisi kita melalui pertanyaan-pertanyaan berikut. Ada 7 pertanyaan yang dapat mengetahui kondisi kita yaitu 

            1. Apakah dalam akhir-akhir ini saudara sering melamun? 

            2. Apakah akhir-akhir ini saudara sering menyendiri? 

            3. Apakah saudara akhir-akhir ini suka marah-marah? 

            4. Apakah saudara akhir-akhir ini suka tersinggung? 

            5. Apakah saudara akhi-akhir ini suka takut? 

            6. Apakah saudara akhir-akhir ini sering menyalahkan diri sendiri? 

            7. Apakah saudara akhir-akhir ini sering sedih? 

jika dari 7 pertanyaan ada 4 pertanyaan yang jawaban nya “YA” termasuk dalam orang yang sedang stress ringan. 

Lalu apa yang harus kita lakukan Ketika kita sedang mengalami stress? 

       1. Bicara kepada Tuhan (Talk to God). Matius 26:38 “Maka Ia maju sedikit, lalu sujud dan BERDOA, kata-Nya: “Ya Bapa-Ku, jikalau sekiranya mungkin, biarlah cawan ini lalu dari pada-Ku, tetepi janganlah seperti yang Kukehendaki, melanikan seperti yang Engkau kehendaki” Yesus memberikan teladan kepada kita bahwa kita harus menceritakan kondisi kita kepada Allah. Ketika Yesus sangat ketakutan dalam menghadapi penyaliban, Dia mecurahkan isi      hati-Nya kepada Bapa di surga saat berdoa di Taman Getsemani.

    2. Bicara kepada Diri sendiri (Talk to Ourself). Mazmur 116:7 “Kembalilah tenang, hai jiwaku, sebab TUHAN telah berbuat baik kepadamu”. Daud berbicara kepada dirinya sendiri Ketika Daud dalam kesesakan. 

    3. Bicara kepada Sahabat (Talk to Best Friend). Matius 26:37-38 “Dan Ia membawa Petrus dan kedua anak Zebedeus serta-Nya. Maka mulailah Ia merasa sedih dan gentar, lalu kata-Nya kepada mereka: “Hati-Ku sangat sedih, seperti mau mati rasanya. Tinggallah di sini dan berjaga-jagalah dengan Aku”. Yesus pun memberikan teladan kepada kita Ketika kita dalam kesesakan untuk mengungkapkan kondisi kita kepada orang terdekat kita. 

Tema bulan ini tentang Better Limits menyadarkan kepada kita bahwa Tuhan tidak terbatas sedangkan kita manusia sangat terbatas. Tuhan memberikan batasan-batasan kepada kita supaya kita bergantung kepada-Nya. Tuhan mengetahui batas kemampuan kita dalam menanggung segala sesuatu, oleh sebab itu, rasa gelisah saat kita menghadapi pergumulan adalah sebuah batasan kita sebagai manusia untuk menanggung sebuah pergumulan lebih dari itu Tuhan mau kita menyerahkan segala pergumulan kita kepada-Nya







Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Warta Minggu, 10 Mei 2026

-
Image
   Warta Minggu, 10 Mei 2026 Bersyukur di tengah kekurangan Lalu pergilah perempuan itu dan berbuat seperti yang dikatakan Elia; maka perempuan itu dan dia serta anak perempuan itu mendapat makan beberapa waktu lamanya 1 Raja raja 17 : 15 Ucapan syukur biasanya terasa mudah diucapkan saat hidup sedang baik-baik saja. Ketika kebutuhan tercukupi, usaha berjalan lancar, kesehatan baik, dan keluarga dalam damai, hati pun lebih mudah berkata, “Terima kasih Tuhan.” Namun bagaimana jika keadaan sedang sulit? Bagaimana jika persediaan sedikit, kebutuhan banyak, dan masa depan terasa tidak pasti? Firman Tuhan melalui kisah janda di Sarfat dalam 1 Raja-Raja 17:8-16 mengajarkan bahwa syukur sejati tidak bergantung pada kelimpahan, tetapi lahir dari iman kepada Tuhan yang memelihara. Janda ini hidup di tengah masa kelaparan hebat. Ia hanya memiliki segenggam tepung dan sedikit minyak, bahkan ia berpikir itu adalah makanan terakhir bagi dirinya dan anaknya sebelum menyerah pada keadaan. Te...
Read more

Warta Minggu, 02 November 2025

-
Image
 Warta Minggu, 02 November 2025 TUHAN ADALAH GEMBALAKU YANG BAIK TUHAN adalah gembalaku, takkan kekurangan aku. (Mazmur 23:1-6). Ketika kita percaya dan menerima Yesus sebagai Tuhan dan juruselamat, maka kita disebut sebagai umatNya. Tetapi, Tuhan mau kita bukan cuma menerimaNya tetapi mengenalNya secara pribadi. Kita bisa saja menjadi umatNya tetapi tidak mengenalNya dan pengenalan itu tidak terjadi karena kitalah yang menolak/mengabaikan. Sebagai akibatNya mengalami kebinasaan.  (Hosea 4:6a Umat-Ku binasa karena tidak mengenal Allah; karena engkaulah yang menolak pengenalan itu… ). Kita harus sungguh-sungguh merindukan dan bertindak nyata untuk mengenalNya. Ketika kita melakukan, kita pasti mengalami Tuhan nyata di hidup senyata munculnya fajar setiap hari. Selanjutnya, yang tidak kalah penting,  dampak-dampak pengenalan akan Tuhan  membuat kita menjadi kuat dan bertindak bukan lemah dan tidak bisa berbuat apa-apa. (Hosea 6:3 Marilah kita mengenal dan berusaha sung...
Read more